В очакване на бебчо: хапвайте риба, за да го защитите от астмата

Бременните жени трябва да хапват често истинска риба, вместо да приемат добавки с рибни мазнини, ако искат да осигурят на бъдещите си деца добра защита от появата на астма, категорични са учените.

Включването на качествена риба, богата на Омега-3 ненаситени мастни киселини, е сериозен фактор за превенция, казват специалистите. Хранителните добавки са много по-малко ефективни. Освен това цената на рибата и на добавките е почти една и съща. Изследванията показват, че голям процент от бъдещите майки не консумират достатъчно риба по време на бременността.

Вашият коментар