Крушите влияят положително на детския организъм

Този така вкусен плод е богат на витамини – A, E, K, C, PP, от група В, минерали – желязо, фосфор, калий, магнезий, калций, натрий, мед, цинк, на плодови киселини, въглехидрати, аминокиселини, дъбилни вещества.

Вкусът й е сладък, въпреки че съдържа по-малко захари от ябълката, например. Преобладава фруктозата. Съдържа и арбутин, който пък действа на вредните микроорганизми като антибиотик.

Консумацията на круши помага на организма да се справи с възпаленията на бъбреците, пикочния мехур, да се освободи от токсините.

Крушите влияят положително на детския организъм – повишават съпротивителните сили към заболяванията, нормализират работата на храносмилателната система, имат противовъзпалително и антибактериално действие, стимулират кръвотворните функции, укрепват костите, ускоряват обмяната на веществата, понижават температурата, смекчават кашлицата при простуда. Действат добре при умора, раздразнителност и нервно напрежение.

Първата круша можете да дадете след навършване на 7 месеца, под формата на пюре.

Вашият коментар