Ядките – кои са полезни, за какво и от каква възраст?
Добре е в менюто на децата да има продукти, богати на полиненаситени мастни киселини, фибри, растителни протеини, витамини и минерали.
Прочетете повече
на масата
Яйцата – по колко и откога в менюто на малчо
Яйцата са с висока хранителна стойност. В 100 г продукт има 157 kcal. Лецитинът в тях е крайно необходим за
Прочетете повече