80 процента от имунната система „живее“ в стомаха
Важно е детето да се храни балансирано и редовно. С полезни продукти, каквито са млечно-киселите, както и тези с растителни фибри.
Състоянието на имунната система зависи до голяма степен от здравето на стомаха.
По възможност избягвайте приема на антибиотици. Употребата им често води до дисбактериоза и отслабване на имунитета. При повторно заболяване организмът не се старае да си изработи антитела, а се надява да получи антибиотик.
Избягвайте готовите сладости, които се продават в магазина. Приготвяйте сладкишите у дома. Използвайте натурални подсладители. Наблегнете на сезонните вкусотийки, каквито сега са тиквата и крушите, например.
