Предложението за евентуална забрана на социалните мрежи за деца под 16 години във Великобритания отново разпали дебата за прекомерната употреба на мобилни устройства. Експерти предупреждават, че определени навици могат да бъдат ясен сигнал за зависимост.

Новината, че достъпът до социални мрежи като TikTok, Instagram и Snapchat може да бъде забранен за деца под 16-годишна възраст, предизвика бурни реакции сред младежите във Великобритания.

Особено показателен беше отговорът на ученичка от Ланкашър на въпроса какво би правила без своите профили.

„Ще се взирам в стената“, отговорила тя напълно сериозно.

Мнозина видяха в това изказване най-доброто доказателство за това колко дълбоко социалните мрежи са се превърнали в неразделна част от ежедневието на младите.

Тъй като евентуалната забрана няма да влезе в сила преди пролетта на 2027 г., много родители се питат как да разпознаят дали детето им наистина е развило зависимост, или става въпрос просто за обичайно тийнейджърско недоволство от наложените ограничения.

Ник Дънкли, оперативен ръководител в британската организация за лечение на зависимости UKAT, споделя, че се наблюдава нарастващ брой лица под 18 години, които търсят помощ заради прекомерна употреба на социални мрежи.

Как да разпознаем зависимостта?

Според експертите от UKAT, използването на телефон и социални мрежи се превръща в зависимост, когато човек изпитва непреодолима нужда постоянно да повтаря това поведение, дори когато то започва да влияе негативно на живота му.

„Тези кратки и динамични видеа са създадени така, че да осигуряват моментално усещане за удовлетворение. Децата просто скролват и скролват, като често дори не забелязват колко време е минало“, обяснява Дънкли.

Той съветва родителите да обърнат специално внимание на реакцията на детето, ако телефонът му бъде отнет.

„Ако искате да видите колко сериозен е проблемът, опитайте се да отнемете телефона на един петнадесетгодишен“, казва той.

След подобна ситуация трябва да се наблюдават определени предупредителни знаци:

• Раздразнителност и промени в настроението
• Безпокойство и тревожност
• Липса на интерес към други дейности
• Проблеми със съня
• Социална изолация

„Част от това може да се отдаде на типичното тийнейджърско поведение, но с времето тези модели стават все по-изразени“, добавя Дънкли.

Симптоми, които могат да подскажат за проблем

Дори докато детето използва телефон или таблет, съществуват признаци, които могат да насочат към зависимост. Сред тях са:

Прекарване на все повече време онлайн, за да се постигне същото усещане за удовлетворение. Загуба на интерес към хобита и дейности, които преди са носили удоволствие. Пренебрегване на училищни задължения, приятели и семейство. Използване на телефона като начин за бягство от проблеми или негативни емоции.

В по-тежките случаи, според Дънкли, децата проявяват поведение, сходно с други форми на зависимост. Някои младежи, които идват за лечение, се опитват да скрият допълнителни телефони, отказват да предадат устройствата си или по различни начини се опитват да избегнат помощ.

Какво очаква родителите, ако забраната бъде въведена?

Ако забраната за деца под 16 години и ограниченията за младежи под 18 години влязат в сила през 2027 г., експертите очакват, че в началото част от младите хора трудно ще приемат промените.

Родителите биха могли да забележат промени в настроението, по-голяма раздразнителност и по-чести конфликти. Дънкли смята, че в този период подкрепата от страна на родителите и училищата ще бъде от ключово значение.

„Надявам се, че с времето младите ще се адаптират. Дайте им шест месеца до една година и влиянието на социалните мрежи вече няма да бъде толкова силно“, казва той.

„Не се опитваме да им отнемем нещо. Искаме да им върнем част от детството.“

Според него най-голямото предизвикателство за прилагането на забраната биха могли да бъдат именно родителите, които ще се опитват да заобиколят правилата, за да осигурят на децата си достъп до социалните мрежи.

„Но тази забрана дава възможност на родителите и училищата да кажат „не“ без допълнителен натиск от страна на връстниците“, обяснява той.

„Знаем какво влияние могат да окажат социалните мрежи върху децата. Аз лично знам какво бих искал моето дете да прави, вместо с часове да се сравнява с недостижими идеали, които вижда в интернет.“