Ето кои са най-вредните за децата храни
Всички искаме да се радваме на щастливи деца, които да се хранят здравословно. А сега диетологът Олга Илийчева споделя за
Прочетете повечеОнова, което слагаме на масата, е изключително важно. За начина, по който ще се чувстваме и ще изглеждаме. Особено важно е менюто за децата ни. Те растат и имат нужда от определени ценни витамини и минерали. От нас зависи да ги научим да обичат и уважават храната. Да избират това, което ядат, и да го правят осъзнато. А не просто да се натъпчат с нещо, докато играят на телефона или таблета. Храната е здраве. А ние, родителите сме тези, които трябва да бъдат добър пример. Тук ще намерите ценни съвети и споделен опит за детското хранене.
Всички искаме да се радваме на щастливи деца, които да се хранят здравословно. А сега диетологът Олга Илийчева споделя за
Прочетете повечеФурмите, които децата обожават, защото са сладки. А майките можем да бъдем спокойни, защото захарта в тях се усвоява и
Прочетете повечеЕдна от най-трудните задачи за всяка майка е да накара детето си да хапне сутрин на закуска. Но, според учените,
Прочетете повечеНедостигът му затруднява изпълнението на логически задачи. Малките деца, които имат дефицит от витамин B12, се справят по-зле с логически задачи, трудно
Прочетете повечеКиселото мляко е супер полезно, а може да бъде и супер вкусно. Като добавите към него ядки, нарязани плодове, овесени
Прочетете повече