Социалният живот е важен за децата: Ето как да помогнете на своето
Приятелските групи в ранните тийнейджърски години често се променят и могат да изглеждат доста нестабилни.
Една седмица детето е разделено с един приятел, а следващата прекарва в компанията на напълно различна група.
Такива промени са нормална част от порастването – децата на тази възраст изследват кои са, какво е важно за тях и къде принадлежи.
Психолозите, работещи с тийнейджъри, посочват, че през този етап нуждата от принадлежност, но и от независимост, се увеличава и затова мнението на връстниците става все по-важно.
Родителите обаче остават безопасното убежище, което дава на децата усещане за стабилност.
Затова вашата постоянна подкрепа играе ключова роля.
Ето няколко практични съвета как да подкрепяте детето си, без да се намесвате прекалено много в социалния му живот.
Обяснете на детето си, че промените са нормални
Кажете на детето си, че е напълно очаквано кръгът от приятели да се промени през тези години. Когато тези промени се представят като нормална част от порастването, страхът и отбранителността намаляват и се отваря място за честен разговор.
Можете да кажете: „На тази възраст от вас хора се опитват да прекарват време с различни хора. Това е напълно нормално и не означава, че има нещо нередно с теб.“
Попитайте детето си какво му харесва в определени хора, вместо кой е „популярен“. Това премахва напрежението и му помага да взема решения с по-голяма увереност, а не със страх.
Помогни му да се научи да разпознава на кого може да се доверява
Нарисувайте проста диаграма заедно с три кръга, представящи различни нива на приятелство: най-вътрешният кръг за хората, на които детето има най-голямо доверие, вторият за добри приятели и третият за познати.
Това помага на тийнейджърите по-добре да преценят с кого могат да споделят лични неща и с кого могат да имат по-повърхностна връзка.
„На кого можеш да споделиш тайна?“ или „Кой е страхотен за училищен проект, но може би не говори за лични неща?“
Този подход помага на децата да разберат, че не е нужно да имат един „най-добър приятел“, за да се чувстват добре.
Научете ги как да подходят и да се оттеглят от групата
Присъединяването към нова група може да бъде неудобно, а излизането от ситуация, в която не се чувства комфортно, е още по-трудно.
Помогнете на детето си, като упражнявате няколко прости изречения.
За да започне разговор, то може да каже: „Мога ли да се присъединя към вас?“ или „За какво говорите?“
Могат да използват изречения като: „Сега ще седна с Миа да си довърша домашното“ или „Не съм в настроение за тази тема, ще се видим по-късно.“
Задайте правила за групови разговори
Поставете прости правила: без споделяне на скрийншотове, без студени, директни отговори, когато някой сподели нещо чувствително, и без обиди.
Това е особено важно, защото според изследване на Common Sense Media използването на дигитални медии сред деца и тийнейджъри постоянно се увеличава.
Насърчавайте правилото от десет минути преди децата да изпратят емоционално текстово съобщение. Споделете начини за „откъсване“ от чатовете и групите – например – „Трябва да заредя телефона си…“.
Фокусирайте се върху положителните знаци в приятелствата
Децата бързо разпознават злобата, но имат нужда от помощ да забележат здравословно поведение.
Добри знаци са приятели, които се извиняват, включват другите и празнуват успехите на другите, без да се състезават.
След като прекарате време с група, попитайте детето си: „С кого се чувстваше най-комфортно?“
Помогнете на детето да се научи да разпознава фините форми на изключване.
Изключването от групата не е задължително да е явно. То може да се прояви чрез шепот за планове, „шеги“, които всъщност са обиди, или постоянна промяна на правилата на групата.
Обяснете на детето си да обръща внимание на знаци като например да научи за социализиране само след като това се е случило, или да получава комплименти, които звучат като обиди.
Покажете му как може да реагира. Например: „Искам да бъда част от сделката. Ако това не е възможно тук, ще търся група, която ме кара да се чувствам добре.“
Подчертайте, че напускането на лоша компания не е вид драма, а по-скоро грижа за самия себе си.
Насърчавайте приятелства чрез споделени интереси
Съвместните дейности често са най-добрата основа за приятелства. Насърчавайте детето си да се занимава с извънкласни дейности, спорт, музика, театър или доброволчески дейности, които го интересуват. Когато има обща цел, нуждата от повърхностни разговори намалява, а индивидуалните настроения имат по-малко влияние. Ако транспортът е проблем, разгледайте дейности, които се провеждат близо до дома.
Научи го как да разрешава конфликти
Приятелствата могат да оцелеят при разногласия, ако децата знаят как да ги разрешат. Покажи на своя наследник прост модел: да сподели какво се е случило, да поеме отговорност за собствените си действия и да предложи решение. Например: „Прекъснах ви в час. Ще изчакам до следващия път.“
Насърчавайте децата си да водят тези разговори лично или поне чрез гласова поща, тъй като тонът често говори по-силно от думите.
Също така, научете ги да приемат искрено извинение.
Ако се наложи, търсете помощ от учителя и училището на детето. В случаи на тормоз, изключване, те са длъжни да поемат ангажимент.
Направете дома си безопасно убежище за своето дете
Социалният живот на тийнейджърите може да бъде хаотичен, затова домът трябва да бъде място на мир.
Уверете се, че детето ви получава достатъчно сън, поддържайте рутина колкото е възможно повече и ценете моментите, прекарани заедно, без екран.
Това може да бъде кратък разговор в колата или разходка, по време на която споделяте най-добрите и най-лошите моменти от седмицата.
Вашето постоянно присъствие изпраща ясно послание: „Не си сам.“
Накрая, важно е да помните, че не можете да премахнете всяко препятствие по пътя на детето си – и не е нужно да го правите.
Но когато му дадете правилните думи, по-широка перспектива и безопасно място, където винаги да се връща, вие го учите как да избира добри хора и просто да бъде добър приятел.
Това е умение, което трае много по-дълго от всяка училищна ваканция.
